fit - Tag für Tag

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Produktnummer: 5009
Produktinformationen "fit - Tag für Tag"

fit - Tag für Tag von Annerose Sieck

Aktiv und voller Energie durch alle Jahreszeiten! Im Einklang mit den Jahreszeiten.

Sie wollen das ganze Jahr über aktiv und fit bleiben?
Sommer oder Winter, Frühling oder Herbst: Körper, Geist und Seele reagieren mit ganz unterschiedlichen Bedürfnissen auf die einzelnen Jahreszeiten.

Erfahren Sie, wie Sie aus den drei Energiequellen Ernährung, Bewegung und Entspannung pure Vitalität schöpfen und sich selbst mit Gesundheit und Wohlbefinden belohnen. Leckere Rezepte, lockere, aber effektive Übungen für den ganzen Körper und leichte Entspannungstechniken versorgen Sie mit neuer Energie und erfrischen Ihre Sinne. Anschauliche Illustrationen, praktische Tipps und nützliche Checklisten motivieren Sie, jeden der 365 Tage im Jahr fit und leistungsfähig zu bleiben und dabei das Leben in vollen Zügen zu genießen.

Das Rundum-Aktivprogramm für jede Jahreszeit!

 

Hinweis: Titel, -Beschreibung und -Inhalt geben die persönliche Meinung des Autoren wieder. Es besteht KEIN Zusammenhang zu anderen von uns vertriebenen Produkten. Aussagen des Buchautoren können NICHT auf eventuelle Eigenschaften von anderen von uns vertriebenen Produkten übertragen werden!

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